In marriage, everyday you love,and everyday you forgive. It is an ongoing sacrament, love and forgiveness. ~Bill Moyers
Friday, July 27, 2012
Ayam oOo ayam...UdanG oOo Udang..
Hollaa...
Hari ni da masuk hari ke -6 puasa. Dah tak tau nak masak aper wehh. Dalam peti ais tu masih ada ayam n udang untuk di masak.
Hurm..my hubby nie jenis x cerewet sgt makan. Dia lebih prefer masakan yang simple2. If masak satu jenis lauk pun x pe. Sbb dia mmg makan satu jenis lauk jer. Haiih...nak masak apo ni?
Dah la hari ni Friday yg x beshh! Rasa macam nak masak ayam goreng kunyit jer. Letak kacang panjang and carrot sikit. Yummmy...sedap gak tuh... makan dengan nasi putih panas2. Kicap kipas udang sikit. Pastu, buat sambal belacan sikit...Perghh...bole tahan meleleh nyer...
ok dah. Dapat dah menu untuk hari nie..hehe..
Tata..
Hari ni da masuk hari ke -6 puasa. Dah tak tau nak masak aper wehh. Dalam peti ais tu masih ada ayam n udang untuk di masak.
Hurm..my hubby nie jenis x cerewet sgt makan. Dia lebih prefer masakan yang simple2. If masak satu jenis lauk pun x pe. Sbb dia mmg makan satu jenis lauk jer. Haiih...nak masak apo ni?
Dah la hari ni Friday yg x beshh! Rasa macam nak masak ayam goreng kunyit jer. Letak kacang panjang and carrot sikit. Yummmy...sedap gak tuh... makan dengan nasi putih panas2. Kicap kipas udang sikit. Pastu, buat sambal belacan sikit...Perghh...bole tahan meleleh nyer...
ok dah. Dapat dah menu untuk hari nie..hehe..
Tata..
Tuesday, July 24, 2012
Rasa bersalah yang ammat!!
Salam...
Guilty. yes, that's the best word to tell what's inside me at this very moment.
Ramadhan dah masuk hari ke 4. And yet, still tak berkesempatan menunaikan solat terawih. Ada ja halangan. Paling x bole blah, alasan "perut terlalu kenyang" termasuk dalam salah satu halangan tak pergi solat terawih.
Seringkali mempunyai keinginan untuk menunaikan solat terawih sendirian di rumah apabila tak berkesempatan berjemaah, tapi dek kerana kejahilan diri yang masih lagi di takuk lama, lalu solat terawih di pandang 'enteng'. Jahil nya aku Ya Allah... :-(
Masih berazam untuk memenuhkan bulan Ramadhan ini dengan ibadah2 dan solat di malam hari. Tidak kurang jugak keinginan untuk ber'qiamulail. Mudah2 an Allah ketemukan diriku dengan malam Lailatul Qadar.
Sometimes, i wonder what make me so busy during fasting month. Hurm, well during fasting month all muslims employees bole balik awal like 1 hour lebih awal. So, like me 5.15 pm baru keluar office. 6.00 pm baru smpai rumah.
Then, preparing for bukak puasa. Just cun2 time bukak puasa aku pun settle memasak.
For two of us, bukak puasa takes about 1 hour. Ye la, time tu la Hubby nak cerita keje+colleague+ sapa nak dtg umah during weekend... and me plak time tu la nak cerita apa jadi kt office+ dispatch still cari pasal+ menu bukak posa... So, logically, it takes time la skit masa bukak puasa tu...
To me and hubby, time bukak puasa is like time for both of us release a lil bit of our tiredness. Sebab tu makan pun slow2...relax2...while chit chat about those things... after Iftar, solat and dah terkedang depan tv. Masa tu dha tak story mory. We all akan ckp2 pasal tv or what to do the next day+family+future..
And then, hubby layan internet or games as usual. Me? I already get tired by then... thinking about office. huhhh.
k laa... nk buat keja dah.
Bye.
Guilty. yes, that's the best word to tell what's inside me at this very moment.
Ramadhan dah masuk hari ke 4. And yet, still tak berkesempatan menunaikan solat terawih. Ada ja halangan. Paling x bole blah, alasan "perut terlalu kenyang" termasuk dalam salah satu halangan tak pergi solat terawih.
Seringkali mempunyai keinginan untuk menunaikan solat terawih sendirian di rumah apabila tak berkesempatan berjemaah, tapi dek kerana kejahilan diri yang masih lagi di takuk lama, lalu solat terawih di pandang 'enteng'. Jahil nya aku Ya Allah... :-(
Masih berazam untuk memenuhkan bulan Ramadhan ini dengan ibadah2 dan solat di malam hari. Tidak kurang jugak keinginan untuk ber'qiamulail. Mudah2 an Allah ketemukan diriku dengan malam Lailatul Qadar.
Sometimes, i wonder what make me so busy during fasting month. Hurm, well during fasting month all muslims employees bole balik awal like 1 hour lebih awal. So, like me 5.15 pm baru keluar office. 6.00 pm baru smpai rumah.
Then, preparing for bukak puasa. Just cun2 time bukak puasa aku pun settle memasak.
For two of us, bukak puasa takes about 1 hour. Ye la, time tu la Hubby nak cerita keje+colleague+ sapa nak dtg umah during weekend... and me plak time tu la nak cerita apa jadi kt office+ dispatch still cari pasal+ menu bukak posa... So, logically, it takes time la skit masa bukak puasa tu...
To me and hubby, time bukak puasa is like time for both of us release a lil bit of our tiredness. Sebab tu makan pun slow2...relax2...while chit chat about those things... after Iftar, solat and dah terkedang depan tv. Masa tu dha tak story mory. We all akan ckp2 pasal tv or what to do the next day+family+future..
And then, hubby layan internet or games as usual. Me? I already get tired by then... thinking about office. huhhh.
k laa... nk buat keja dah.
Bye.
Monday, July 23, 2012
Update #1
holla....
Lupa nak start record all the kgs and inches lost during Herbalife diet plan nie.
Tapi rasanya tak Terlambat lagi kot. Let's begin with 1st day kgs and inches.
Before Diet with Herbalife:-
Weight : 90.1 kg
Chest : 44" @ 112 cm
Arms : 15" @ 38 cm
Waist : 41" @ 104 cm
Butt : 47" @ 119.5 cm
Peha Atas : 28 " @ 71.5 cm
Peha Bawah : 19.5" @ 50 cm
Hip : 45"
The reason why ada ukuran "Peha atas" and "peha bawah" is...aku punya suka laa... saja nak tgk and compare di kemudian hari...
Hari ni 3rd day diet with Herbalife:-
Weight : 89.1 kg
( The rest of the inches tak nak ukur lg....nak tunggu 1 minggu baru ukur.)
TAPI anda semua....!!! for 3 days my weight berkurangan 1.00kg ?? like...seriously?? happy weii!! ntah la, macam x percaya. Adakah penimbang itu menipu diriku ini? Haishh, x mungkin.
Aku baru jer pujuk Mr Husband supaya belikan penimbang paling mahal kat Guardian tuh. RM58.88 kot. Agak2 la kalo ko nak menipu pun. Kesian la kt aku kan. Kang dah syok-syok tengok berat turun, rupa2 nya.."tipah tertipuu...." itu baru kasi booooooo sama wa...
whatever it is, pagi ni dah 4-5 kali aku turun naik penimbang tu untuk pastikan kesahihan berat aku. Dan tang situ jugak la berat aku yang dia tunjuk depan muka aku.
Tak pa..tak pa...sabaq sat.. hehehe... oops..lupa nak upload gambar time gemuk2 nie.. nanti bole buat comparison.
ok la..tu jer.. akan di update lg.
bye.
Lupa nak start record all the kgs and inches lost during Herbalife diet plan nie.
Tapi rasanya tak Terlambat lagi kot. Let's begin with 1st day kgs and inches.
Before Diet with Herbalife:-
Weight : 90.1 kg
Chest : 44" @ 112 cm
Arms : 15" @ 38 cm
Waist : 41" @ 104 cm
Butt : 47" @ 119.5 cm
Peha Atas : 28 " @ 71.5 cm
Peha Bawah : 19.5" @ 50 cm
Hip : 45"
The reason why ada ukuran "Peha atas" and "peha bawah" is...aku punya suka laa... saja nak tgk and compare di kemudian hari...
Hari ni 3rd day diet with Herbalife:-
Weight : 89.1 kg
( The rest of the inches tak nak ukur lg....nak tunggu 1 minggu baru ukur.)
TAPI anda semua....!!! for 3 days my weight berkurangan 1.00kg ?? like...seriously?? happy weii!! ntah la, macam x percaya. Adakah penimbang itu menipu diriku ini? Haishh, x mungkin.
Aku baru jer pujuk Mr Husband supaya belikan penimbang paling mahal kat Guardian tuh. RM58.88 kot. Agak2 la kalo ko nak menipu pun. Kesian la kt aku kan. Kang dah syok-syok tengok berat turun, rupa2 nya.."tipah tertipuu...." itu baru kasi booooooo sama wa...
whatever it is, pagi ni dah 4-5 kali aku turun naik penimbang tu untuk pastikan kesahihan berat aku. Dan tang situ jugak la berat aku yang dia tunjuk depan muka aku.
Tak pa..tak pa...sabaq sat.. hehehe... oops..lupa nak upload gambar time gemuk2 nie.. nanti bole buat comparison.
ok la..tu jer.. akan di update lg.
bye.
Nak kurus kan?
Salam peeps..
i've started with my Herbalife diet y'all!!
Today is the 3rd day of fasting month and 2nd day of my diet plan with Herbalife. So far, everything is good and nothing bother me much. i've started to adapt with the flavour of my shake and my tea of course. After all, the shake make me full. Macam x pecaya kan? But seriously...FULL.
Untuk shake, i amik flavour Cappucino and Strawberry. So bole la tukar2 flavour. Normally i took Cappucino shake with low fat milk for Sahur and Strawberry for berbuka. Just to have a feeling of having Sahur at starbuck with Cappucino flavour. Hehe...yer la..pagi2 kot...so this is salah satu cara nak motivate diri minum shake pagi2...and also plain water.
For berbuka, aku amik strawberry shake with fruits and of course tea... Waktu berbuka x yah nak motivate2 diri bagai...Confirm lapar and akan telan shake tu laju2...haha gila gelojoh aku!! i choose to have Kiwi and strawberries fruits...again ni suma hanya bayangan motivation jer. Aku kan gila lemau kalau bab2 nak diet nie. Sebab tu badan gila naik bukan sikit2....
Eeishh...macam x percaya aku consume Herbalife ...hehe..
Mula2 tu rasa lapar la sikit..yer laa dah perut jenis nak isi jer...kalau makan nak kasi rasa penuh jer...mesti la terasa kan...tapi memandangkan sekarang ni bulan Ramadhan Al Mubarak..syaitan2 pemujuk nafsu pun kena rantai...so, behave la skit nafsu makan aku ni. Tak der la bila berbuka semua benda nampak sedap.
Bila pikir balik ada jugak kebaikan aku mulakan diet Herbalife ni pada bulan Ramadhan nie... hehe...it's like..killing 2 birds with 1 stone.
ok laa...nanti sambung lg..
i've started with my Herbalife diet y'all!!
Today is the 3rd day of fasting month and 2nd day of my diet plan with Herbalife. So far, everything is good and nothing bother me much. i've started to adapt with the flavour of my shake and my tea of course. After all, the shake make me full. Macam x pecaya kan? But seriously...FULL.
Untuk shake, i amik flavour Cappucino and Strawberry. So bole la tukar2 flavour. Normally i took Cappucino shake with low fat milk for Sahur and Strawberry for berbuka. Just to have a feeling of having Sahur at starbuck with Cappucino flavour. Hehe...yer la..pagi2 kot...so this is salah satu cara nak motivate diri minum shake pagi2...and also plain water.
For berbuka, aku amik strawberry shake with fruits and of course tea... Waktu berbuka x yah nak motivate2 diri bagai...Confirm lapar and akan telan shake tu laju2...haha gila gelojoh aku!! i choose to have Kiwi and strawberries fruits...again ni suma hanya bayangan motivation jer. Aku kan gila lemau kalau bab2 nak diet nie. Sebab tu badan gila naik bukan sikit2....
Eeishh...macam x percaya aku consume Herbalife ...hehe..
Mula2 tu rasa lapar la sikit..yer laa dah perut jenis nak isi jer...kalau makan nak kasi rasa penuh jer...mesti la terasa kan...tapi memandangkan sekarang ni bulan Ramadhan Al Mubarak..syaitan2 pemujuk nafsu pun kena rantai...so, behave la skit nafsu makan aku ni. Tak der la bila berbuka semua benda nampak sedap.
Bila pikir balik ada jugak kebaikan aku mulakan diet Herbalife ni pada bulan Ramadhan nie... hehe...it's like..killing 2 birds with 1 stone.
ok laa...nanti sambung lg..
Sunday, July 22, 2012
Herbalife in Me??
Salam Ramadhan....
i've been googling about loosing my weight for the past 1 month...Macam2 website..macam2 blog saya terjah just to get the right info about loosing weight.
Oooh....i've also tried KevinZahri style of loosing weight. tapi sgt la susah utk saya sebab KevinZahri's style is more on... set your own diet...which is...you have to know oyur own calories deficit. You have to calculate your own calories intake and set your own calories deficit...
haihh....for me yang food lover nie...memang tak la kan....asal nampk sedap...lupa terus calories limit. Ok, make it short...after a while googling from the net....i found that most of Malaysian has agreed with Herbalife.
Yeah...you hear me! HERBALIFE...hurm...actually, a lot of websites and blogs telling you about Herbalife. Ada yang story about their Herbalife intake...x kurang jugak yang bagi all the good info about Herbalife.
Banyak Jugak info pasal Herbalife yang memerlukan kita betul2 faham and also tidak terpedaya... To me.....the effectiveness of the product is the most important thing.... Dan satu lg yang menjadi biggest issue for my consideration is...PRICE! Period.
As we all know...Herbalife ni memang la mahal.... tapi jika kita betul2 calculate...x la mahal mana.....x mahal?? how??
ok mcm nie.... my monthly budget utk makan diri sendiri ialah RM350. So, bila sy decide untuk consider Herbalife in my diet, apa yg saya fikirkan ialah saya boleh gunakan budget makan sy setiap bulan iaitu RM350 itu. Got it?
Ini disebabkan apabila kita consume Herbalife, 2 daripada 3 meal kita akan di 'replace' oleh Herbalife. So, secara x langsung budget saya untuk ambil Herbalife adalah menggunakan budget makan saya yg RM350 itu.
Then macam mana nak makan nanti dah budget makan habis digunakan utk Herbalife? ishh hang nie....igt makan jaa nohh. Kata nak diet. Macam nie sebenarnya.... 2 meals kita dah diganti dgn Herbalife...hanya satu meal sahaja kita perlu gunakan duit. Tapi selalunya bagi saya, kalo 1 x meal tu ialah my lunch... makan pun ala kadar jer.... amik ape yang patut... x smpai pun RM5.
Hurm, so mcm tu lah cara sy jadikan Herbalife suatu perkara yang x la mahal... hope fully saya bole stick to it.
JADI....sy pun order la Herbalife sebagai part of my diet... hari ni adalah hari kedua Ramdhan dan adalah hari pertama sy menggunakan Herbalife...setakat sekarang ni..(4.57pm) , perut belum menunjukkan tanda2 lapar....hurm...hebat kan... we will see how...tgk laa...mlm nnti sy update lg ke or the next day...with gmbr sy smlm...bukan aper....just nak buat comparison jer nnti.. tata...
i've been googling about loosing my weight for the past 1 month...Macam2 website..macam2 blog saya terjah just to get the right info about loosing weight.
Oooh....i've also tried KevinZahri style of loosing weight. tapi sgt la susah utk saya sebab KevinZahri's style is more on... set your own diet...which is...you have to know oyur own calories deficit. You have to calculate your own calories intake and set your own calories deficit...
haihh....for me yang food lover nie...memang tak la kan....asal nampk sedap...lupa terus calories limit. Ok, make it short...after a while googling from the net....i found that most of Malaysian has agreed with Herbalife.
Yeah...you hear me! HERBALIFE...hurm...actually, a lot of websites and blogs telling you about Herbalife. Ada yang story about their Herbalife intake...x kurang jugak yang bagi all the good info about Herbalife.
Banyak Jugak info pasal Herbalife yang memerlukan kita betul2 faham and also tidak terpedaya... To me.....the effectiveness of the product is the most important thing.... Dan satu lg yang menjadi biggest issue for my consideration is...PRICE! Period.
As we all know...Herbalife ni memang la mahal.... tapi jika kita betul2 calculate...x la mahal mana.....x mahal?? how??
ok mcm nie.... my monthly budget utk makan diri sendiri ialah RM350. So, bila sy decide untuk consider Herbalife in my diet, apa yg saya fikirkan ialah saya boleh gunakan budget makan sy setiap bulan iaitu RM350 itu. Got it?
Ini disebabkan apabila kita consume Herbalife, 2 daripada 3 meal kita akan di 'replace' oleh Herbalife. So, secara x langsung budget saya untuk ambil Herbalife adalah menggunakan budget makan saya yg RM350 itu.
Then macam mana nak makan nanti dah budget makan habis digunakan utk Herbalife? ishh hang nie....igt makan jaa nohh. Kata nak diet. Macam nie sebenarnya.... 2 meals kita dah diganti dgn Herbalife...hanya satu meal sahaja kita perlu gunakan duit. Tapi selalunya bagi saya, kalo 1 x meal tu ialah my lunch... makan pun ala kadar jer.... amik ape yang patut... x smpai pun RM5.
Hurm, so mcm tu lah cara sy jadikan Herbalife suatu perkara yang x la mahal... hope fully saya bole stick to it.
JADI....sy pun order la Herbalife sebagai part of my diet... hari ni adalah hari kedua Ramdhan dan adalah hari pertama sy menggunakan Herbalife...setakat sekarang ni..(4.57pm) , perut belum menunjukkan tanda2 lapar....hurm...hebat kan... we will see how...tgk laa...mlm nnti sy update lg ke or the next day...with gmbr sy smlm...bukan aper....just nak buat comparison jer nnti.. tata...
Thursday, December 22, 2011
Main Wayang..
Kau mainkan aku dengan waktu
kau lekakan aku dengan masa
lalu kau tamatkan dengan hemah
Ini adalah percaturanmu
ini adalah permainanmu
begitu hebat kau mengolah
sehingga aku kalah
sehingga aku pasrah
sehingga aku terpedaya sudah
Kau lupakan aku tanpa kesan
kau tinggalkan aku tanpa rasa
kau hina aku dengan lontaran janji
kau lupa aku masih bernyawa
Ini adalah jalan penceritaanmu
ini adalah lakon layarmu
aku kau masukkan dalam watak
sehingga aku percaya itu benar
sehingga aku yakin ada rasamu
dalam jiwamu untuk aku
Adakah lagi watak itu untukku
untuk aku hayati bukan di dalam cerita
by Nani ROstam
p/s : sometimes i just wondering from where on earth this wonderful lady have so much ideAS for this...
kau lekakan aku dengan masa
lalu kau tamatkan dengan hemah
Ini adalah percaturanmu
ini adalah permainanmu
begitu hebat kau mengolah
sehingga aku kalah
sehingga aku pasrah
sehingga aku terpedaya sudah
Kau lupakan aku tanpa kesan
kau tinggalkan aku tanpa rasa
kau hina aku dengan lontaran janji
kau lupa aku masih bernyawa
Ini adalah jalan penceritaanmu
ini adalah lakon layarmu
aku kau masukkan dalam watak
sehingga aku percaya itu benar
sehingga aku yakin ada rasamu
dalam jiwamu untuk aku
Adakah lagi watak itu untukku
untuk aku hayati bukan di dalam cerita
by Nani ROstam
p/s : sometimes i just wondering from where on earth this wonderful lady have so much ideAS for this...
Subscribe to:
Comments (Atom)